
Tabata Timer 30 Rounds 30 10 عداد تمارين مكثفة ٣٠ مجموعة ٣٠ ثانية تمرين و١٠ ثواني راحه
مدة الفيديو: 20:24Tabata Timer 30 Rounds 30 10 عداد تمارين مكثفة ٣٠ مجموعة ٣٠ ثانية تمرين و١٠ ثواني راحه

Tabata Timer 30 Rounds 30 10 عداد تمارين مكثفة ٣٠ مجموعة ٣٠ ثانية تمرين و١٠ ثواني راحه

Interval Timer 10 Rounds 45 15 عداد تباتا